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【转载】中年人体内或有六大阴毒  

2015-03-27 22:33:36|  分类: 养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       中年人体内或有六大阴毒 - 粉伊香 - 粉伊香
 
 
 
                                                                           

中年人体内或有六大阴毒




                              
                                                                 中年人体内或有六大阴毒 - 粉伊香 - 粉伊香
 




    水毒。阴毒中最严重的就是水毒,
  一般由肾功能衰弱引起。
    40岁以上的人应该注意,如果早上起来下眼皮、
   脚踝浮肿,很有可能就是水浊。
    首先要检查肾脏和心脏有无疾病,
    如果水毒是因肾功能不好导致的,
      可以服用金匮肾气丸,通过温肾来调动机体的气化能力;
          如果肾脏和心脏都没有病,那说明气血运行不好,
       需要多运动,饮食上可多吃一些除水湿的丝瓜、冬瓜等。


                     湿毒。湿是水的异常形态,由水转化而来。
       体内有湿毒的人,一般表现为舌苔白腻、
         恶心、不想吃饭、大便不成形等。
       湿毒主要是因脾气虚,不能化湿导致的。
        我们常吃的食物中,豆类最养脾,
         可以用各种豆子熬成粥喝;
          还可以用党参、白术炖肉吃,
          有不错的健脾除湿、升清降浊效果。



                 痰毒。有的人早上起来不停吐痰,
        没完没了,这就说明有痰毒了。
         痰毒一般由饮食而来,或因肺功能不好导致。
         如果气管不好,痰多,可以喝二陈汤来治愈,
           一服药茯苓、法半夏、陈皮各10克,
       甘草6克,用水煮了喝,喝上7天痰即可化。
       萝卜是最好的化痰食物,可以买生萝卜加点香醋凉拌吃;
      另外还可以多吃冬瓜、无花果、
       紫菜、罗汉果等清热化痰之品。



         脂毒。有脂毒的人一般偏胖、脂肪较多,
     经常喝酒、吃肉、吃油炸食品,对肝脏伤害很大,易得脂肪肝等疾病。
    想清除脂毒,首先要降血脂,建议用山楂、
   荷叶煮水喝,可化痰降脂;
 平时应多吃洋葱等蔬菜;
    还可按揉小腿上的丰隆穴(位于外踝尖上8寸,
   条口穴外,距胫骨前缘二横指处),可以消食导滞,减少脂肪。



             瘀毒。瘀毒是指藏在血液里的毒,
       大多是从中年开始出现的,一般表现为舌下脉络发紫、
         容易健忘、皮肤干燥、胸闷憋气、脸色暗等。
       有瘀毒的人,可以服丹七片,也可以用丹参或山楂泡水喝,
        可以活血化瘀,清除血管垃圾。



气毒。气毒是存在肺里面的毒,
 “肺主气”、“肾主纳气”,有气毒的人往往肺肾功能不好
一般身上气味大,如有口臭、汗臭等。
   为了防止气毒,可以每天早起做深呼吸,即“呼吸吐纳”,
     把肺中的浊气排出来,保持体内空气的新鲜。



             肝是人体最大的排毒工厂,想要祛除毒素.
    要从根本上保肝养肝,使之能解毒排毒。
  建议经常用枸杞、菊花泡水喝,多吃桑葚,以及各类新鲜蔬菜.
            



                                                                     中年人体内或有六大阴毒 - 粉伊香 - 粉伊香
 




                                                                              
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